Palce i dłonie są prawdopodobnie najważniejszymi częściami ciała dla wspinacza. Podczas wspinania w skałach lub na ścianie wspinaczkowej często dochodzi od uszkodzenia naskórka. Uszkodzenie skóry lub tzw. skałowstręt, czyli odczucie dyskomfortu/pieczenia podczas łapania chwytu, może … Czytaj dalej Skóra, palce i dłonie wspinacza – jak o nie dbać?