Po krótkim wprowadzeniu do dwóch artykułów na temat treningu mentalnego we wspinaniu, które znajdziecie TUTAJ , czas przyjrzeć się pierwszemu zagadnieniu jakim jest kwestia motywacji we wspinaniu. Wspinam się od 12 lat. To całkiem długo,[…]
Myślę, że wszyscy mamy powoli dosyć tej narodowej kwarantanny. Rzeczywistość, w której się znaleźliśmy, jeszcze 3 tygodnie temu wydawałaby się fikcją literacką, teraz stała się codziennością. Warto uświadomić sobie, że na wiele sytuacji nie mamy[…]
Plecak lawinowy Millet Trilogy 30 E-1 z nagrodą ISPO 2020. Podczas corocznych, największych targów outdoorowych na świecie, plecak lawinowy Millet Trilogy 30 E-1 został nagrodzony jedną z najbardziej prestiżowych nagród w branży outdoorowej- ISPO AWARD[…]
Październik miesiącem świadomości zachorowań na raka piersi Październik od kilku lat uznawany jest za miesiąc świadomości zachorowań na raka piersi. Każdego roku, 15 października obchodzony jest „Dzień Zdrowia Piersi”. Dzień ten ma przypominać o wpływie[…]
Skały i góry są zdecydowanie ulubionym miejscem pobytu dla większości współczesnych wspinaczy. Naturalne środowisko od zawsze było źródłem motywacji do zdobywania coraz trudniejszych szczytów i pokonywania dróg wspinaczkowych. Na przestrzeni lat wspinanie bardzo się zmieniło:[…]
Za nami kolejna edycja letnich targów outdoorowych. Tym razem, po raz pierwszy organizatorzy nie zaprosili nas do Friedrichshafen, lecz podobnie jak to bywa zimą do Monachium. Targi jak co roku obfitowały w wiele ciekawych wydarzeń i[…]
W pierwszej części Akademii Tradu skupiłem się na wspinaniu na drogach łatwych, dobrych do asekurowania oraz umiarkowanych trudnościach. Przedstawiłem style wspinaczkowe oraz popularne rejony zawierające łatwe drogi na własnej asekuracji. W drugiej części Akademii Tradu[…]
Wspinaczka na własnej asekuracji – rys historyczny wspinania na Jurze Może dla większości wspinaczy, którzy skały Jury eksplorują tylko pod kątem dróg stale ubezpieczonych boltami/spitami, będzie to zaskoczeniem, ale historia wspinaczki z dolną asekurają ([…]
Alpejska Trylogia w wykonaniu marki Millet W skład alpejskiej trylogii wchodzą trzy szczyty Grandes Jorasses, Eiger i Matterhorn. Góry te przez lata były teatrem działań czołowych alpinistów świata. Magia tych szczytów przyciągała do pobliskich miejscowości[…]
Jaka magnezja jest najlepsza na rynku? Czy dobór magnezji jest kwestią indywidualną? Czy występują istotne, odczuwalne różnice w magnezji i da się wybrać najlepszą z nich? Czy jest to jednak bardziej efekt placebo, przyzwyczajenia oraz[…]
