Bezpieczeństwo powinno być priorytetem dla każdego wspinacza. Poczucie bezpieczeństwa daje nam sprawdzony i spełniający wszystkie normy sprzęt wspinaczkowy. Rozwój wspinaczki pociąga za sobą ewolucję sprzętu wspinaczkowego. Wyposażenie wspinacza staje się coraz mniejsze i lżejsze. Pierwsze[…]
Tag: wspinanie
Trening mentalny we wspinaniu – część II. Motywacja
Po krótkim wprowadzeniu do dwóch artykułów na temat treningu mentalnego we wspinaniu, które znajdziecie TUTAJ , czas przyjrzeć się pierwszemu zagadnieniu jakim jest kwestia motywacji we wspinaniu. Wspinam się od 12 lat. To całkiem długo,[…]
Trening mentalny we wspinaniu – część I. Korona z głowy!
Myślę, że wszyscy mamy powoli dosyć tej narodowej kwarantanny. Rzeczywistość, w której się znaleźliśmy, jeszcze 3 tygodnie temu wydawałaby się fikcją literacką, teraz stała się codziennością. Warto uświadomić sobie, że na wiele sytuacji nie mamy[…]
DMM i WELD wspólnie przeciwko rakowi piersi
Październik miesiącem świadomości zachorowań na raka piersi Październik od kilku lat uznawany jest za miesiąc świadomości zachorowań na raka piersi. Każdego roku, 15 października obchodzony jest „Dzień Zdrowia Piersi”. Dzień ten ma przypominać o wpływie[…]
Rock Slave – odzież wspinaczkowa we włoskim stylu.
Skały i góry są zdecydowanie ulubionym miejscem pobytu dla większości współczesnych wspinaczy. Naturalne środowisko od zawsze było źródłem motywacji do zdobywania coraz trudniejszych szczytów i pokonywania dróg wspinaczkowych. Na przestrzeni lat wspinanie bardzo się zmieniło:[…]
Relacja z targów OutDoor by ISPO 2019
Za nami kolejna edycja letnich targów outdoorowych. Tym razem, po raz pierwszy organizatorzy nie zaprosili nas do Friedrichshafen, lecz podobnie jak to bywa zimą do Monachium. Targi jak co roku obfitowały w wiele ciekawych wydarzeń i[…]
Akademia Tradu – etyka wspinania na własnej asekuracji
W pierwszej części Akademii Tradu skupiłem się na wspinaniu na drogach łatwych, dobrych do asekurowania oraz umiarkowanych trudnościach. Przedstawiłem style wspinaczkowe oraz popularne rejony zawierające łatwe drogi na własnej asekuracji. W drugiej części Akademii Tradu[…]
Akademia Tradu – Jak się zacząć wspinać na własnej asekuracji?
Wspinaczka na własnej asekuracji – rys historyczny wspinania na Jurze Może dla większości wspinaczy, którzy skały Jury eksplorują tylko pod kątem dróg stale ubezpieczonych boltami/spitami, będzie to zaskoczeniem, ale historia wspinaczki z dolną asekurają ([…]
Millet wspiera przewodników z Chamonix, Grindelwald oraz Cervino
Alpejska Trylogia w wykonaniu marki Millet W skład alpejskiej trylogii wchodzą trzy szczyty Grandes Jorasses, Eiger i Matterhorn. Góry te przez lata były teatrem działań czołowych alpinistów świata. Magia tych szczytów przyciągała do pobliskich miejscowości[…]
Test magnezji wspinaczkowych
Jaka magnezja jest najlepsza na rynku? Czy dobór magnezji jest kwestią indywidualną? Czy występują istotne, odczuwalne różnice w magnezji i da się wybrać najlepszą z nich? Czy jest to jednak bardziej efekt placebo, przyzwyczajenia oraz[…]